L’influence des réseaux sociaux sur notre santé mentale

Nous sommes toutes et tous plus ou moins connectés sur les réseaux sociaux. Ces plateformes font tellement partie de notre société qu’il est difficile de passer à côté. Si elles nous permettent de nous divertir, d’apprendre de nouvelles choses, de créer ou d’entretenir des liens à distance, leur utilisation n’a pas que des effets bénéfiques.

Il existe un domaine où les réseaux sociaux font des ravages particulièrement important : la représentation que nous avons de notre propre corps, ce que l’on appelle le body image.

Dans ce podcast, nous allons voir comment aider un proche qui semble impacté dans son rapport à son propre corps par son usage des réseaux sociaux. Ensemble, nous verrons quelles sont les ressources et les gestes qui peuvent aider à limiter les effets négatifs de ces plateformes.